Помогите!!!

(3-5 минут КФС №1 под копчик, любой другой КФС положить на 7-й шейный позвонок.) Это ведь устаревшие рекомендации, не так ли? А какие новые?

Татьяна, под копчик класть пластины и на шею - это все актуально сейчас. Прокачки делать важно, еще добавить к прокачке позвоночника: тоже с двумя пластинами прокачать руки, ноги по диагонали (лучше для прокачки использовать первую, вторую). То есть, например, первую взяли в правую руку, вторую положили под левую ногу. Я еще поищу информацию по поводу грыж, и что найду - выложу. Еще просто сидите, работаете, телевизор смотрите - кладите под копчик первую или вторую.

Екатерина, большое спасибо за совет и участие. Извините, что не ответила сразу. Уже послала вам ответ, но сама не могу понять, где он. Можно ли связаться с вами через e-mail? Мой адрес: sts56@rambler.ru

мой адрес: Perova_KT@list.ru

Вот, нашла, в конспекте к лекции врача-нутрициолога Гончаренко Стеллы Ричардовны
Вопрос: скажите, боль позвоночника, грыжа
Ответ: во-первых конечно положить под копчик, снимите блокады, дадите вздохнуть позвоночнику. Естественно вы должны обратиться, я люблю назначать водо-грязе- лечебницы. Нужен граммотный мануальный терапевт. Если грыжи, да еще и множественные грыжи сразу же могу вас обрадовать, что вы должны посмотреть на состояние печени, поджелудочной железы, потому что это говорит о несостоятельности соединительной ткани, и по месту боли применяйте.